Le samedi 4 octobre 2025, l’École de Vie, sous l’impulsion d’Isabelle Gandaho Kindjinou, psychologue et conseillère conjugale, a organisé une marche à Cotonou pour sensibiliser le public à la santé cardiovasculaire. Placée sous le thème « Assiette saine et mouvements réguliers : duo protecteur pour le cœur », cette initiative a réuni une trentaine de participants motivés, désireux de conjuguer activité physique et apprentissage sur les habitudes alimentaires.
Le parcours, de Fidjrossè au carrefour Club des Rois, a alterné marche et mini-séances de fitness encadrées par le coach Élisée Agbo. À l’arrivée, le cardiologue Dr Alban Kpahe a pris la parole pour rappeler l’importance d’une alimentation équilibrée et de la régularité des exercices physiques pour préserver la santé du cœur.
La matinée s’est conclue dans une ambiance conviviale autour d’une collation composée de jus de fruits, samoussas et eau mentholée. Cet événement a permis aux participants de conjuguer sport, conseils de santé et échanges fraternels, illustrant l’engagement de l’École de Vie à promouvoir un bien-être global, physique, émotionnel et relationnel.
À travers cette démarche, Isabelle Gandaho et son équipe rappellent que prendre soin de soi et de son couple passe aussi par la prévention et la discipline dans le quotidien. Une mobilisation réussie qui invite chacun à intégrer dans sa vie l’équilibre entre nutrition saine et activité physique régulière.
Patrice BIAOU
